Los MCT se absorben con facilidad en el tubo digestivo y se metabolizan muy rápidamente en el hígado, donde, según informes, fomentan el uso de grasas para obtener energía en lugar de almacenarlas. En numerosos estudios, se indica que sustituir otras grasas por aceite de MCT en una dieta saludable puede ayudar a mantener un peso y una composición corporal saludables.

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